jak wygląda

%-) Do sklepu też idziecie się kłócić ?;-) Tak jak do mojego ojca przychodzą się targować to żenująco to wygląda, nie pasuje to nie kupujcie, taka jest logika tej firmy i nikt nie zmieni jej dla 30 osob ;-)

Patrz jak to kozacko wygląda %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6d134983441b436abbe708b101d9939e.JPG

jeszcze wiem jak korektor wyglada %-) qwa nie glupi pomysl %-)

Wygląda jak bramka na boisku osiedlowym %-)

Wygląda jak moja ławka z marketu %-)

jestem ciekawy efektu, bo mam 60 kg obciazenia z thorn i fajnie wyglada, chcialbym cos takiego a nie zeby wygladalo jak na toczonym ;-)

Barki ladnie trening wyglada szczegolnie widac ze barki starasz sie. A jak ci sie nie chce jesc po cwiczeniach to korzystaj z odzywki bialkowe i juz :)

Dieta moja wygląda mniej więcej tak jak w wklejonej misce:)ale ostatnio dziennik płatał figle, więc parę dni uciekło z niego. Warzywa: brokuły, ogórek małosolny, sałata, pomidory koktailowe, papryka, czasem kalafior Napoje: woda 2l, herbata biała, kawa x2, pokrzywa x3 Suple: drozdze, wit d, foliowy Trening : 30.08.2013 1. podciąganie z gumą 3x6 [...]

a boxy powinny byc bezpieczniejsze, w sumie dziwne co sie stało może nie byłaś rozgrzana wystarczająco, taki ból to musi być jakieś zapalenie nerwu... daj znac jak tam dalej wygląda, ech ty masz same falstarty z tymi treningami :-|

[...] tego w przerwach między seriami z ciężarem robiłam sobie przysiady do mojego boxa a oczywiście nie zapominajmy, że to był 48 przysiad tego dnia a wiem, ze 35 kg to nie jest jakieś powalające na nogi obciążenie, he he he Cóż wygląda na to, że na razie nic dźwigać nie będę, nad czym rozpaczam. Ciekawe czy będę w stanie biegać, ale jak na razie na [...]

Zobacz na pamiętniki dziewczyn - bardzo, bardzo wiele z nich poprawia sylwetkę właśnie na banalnym treningu siłowym 3-4 razy w tygodniu, plus jakieś cardio okazjonalnie, a czasem nawet i bez tego (zobacz dziennik megan292 - 3 treningi + 1 squash). Moje doświadczenie było takie, że potwornie się broniłam przed ograniczeniem treningów z 6 do 4, a [...]

popieram psonic, fitnesski z przesadnie ukształtowanymi mięśniami są daleko od piękna - podobnie jak przesadnie wielcy kulturyści. Ona wyglada zachwycająco i taki wygląd się tu wszystkim podoba, jak widać wiec też mnie zastanawia czy to aby napewno "zdrowy rozsądek" tutaj przemawai przez niektórych.

http://www.firstrow1.eu/watch/166907/2/watch-ufc-156: Wygląda na to, że przynajmniej jak na razie, link od niby prelimsów działa też z kartą główną

Twarz noga wygląda jak 65 latka. Wiadomo to nie od dziś, a ciągle nie ogarniam. %-)

[...] z NYPD. Znam gościa, który w swoim życiu wbił więcej niż niejeden z dopingu, trzyma diete i ciężko trenuje, a nie powiedziałbyś, że cwiczy. Są też goście, którzy nie wiedzą jak brać kreatyne, jedzą schabowe i snickersy i wyglądają jak z bajki." Bo pierwszy ma cykle z dupy, slaby gen, jest sezonowcem, co tydzien cpa i pije na imprezach a [...]

Gadka sie rozkreciła na temat saa jak w kazdym temacie ale niestety tutaj jest sluszna choc bezsensowna jezeli ktos nie chce sie przyznac to sie nie przyzna a co zmieni to cos w waszym zyciu jak powie ze walił koks ? Watpie . Napewno ma niesmowita genetyke,a z niektorych wpisów mozna sie posmiac i zachowac dla siebie bo dla mnie jest oczywiste ze [...]

[...] jest takie,że koksów nie powinni dopuszczać do takich walk (ale to jest tylko moja opinia)ale to nie znaczy,że mam cos do Roberta :) Teraz ta kulturystyka juz nie jest taka jak kiedyś,walki tak samo,niby czasy są dobre ale coraz gorzej to wygląda,za walki i oglądanie wiekszych imprez,musimy płacić :D całe te ksw,mma... to porażka :) (wedle mojej [...]

ad 1) to nie jest łatwe ćwiczenie,więc lepiej wziąć za mało i zrobić wiecej,niż na odwrot. Łatwo o kontuzję jak się czegoś nie dopilnuje. ad 2)rozgrzewasz rotatory? łatwo je uszkodzić a cholernie ciężko się potem to leczy. Co prawda Twój opis nie wygląda na problem z rotatorem,ale powinno sie go zawsze rozgrzać. Do rozgrzewki wpleć też kilka serii [...]

Kończe dalej. Przed treningiem BCAA Kaizen 4 tabs, i tak samo po treningu + na noc z serkiem 3 tabs. Rano do sniadania witaminy i minerały TREC Mulitpack i potem jakoś też znowu łykam. Jak nie ide na siłownie to jeszcze dotatkowo jeden posiłek koło 19 - Tuńczyk - cała puszka Ciemny chleb Pomidor, ogórek. Oliwa z oliwek Co do tarczycy - nie [...]

[...] doklaadnie to: Arnold znacznie przekroczył swymi gabarytami mistrzów z lat minionych zostawiając ich daleko w tyle. 48 cm w obwodzie ramienia innego mistrza Frank'a Zane'a nijak miało się do 56 cm Arnolda. gdzies czytalem ze Zane wygral z Arnoldem na jakichs zawodach. Nie rozumiem jeszzce jednej rzeczy, dlaczego ludzie chca ogladac coraz [...]